來找我的醫美客人，很多人都告訴我：「為了瘦大腿去健身房練身體，結果大腿沒瘦還越來越粗...」。
其實不是健身房有問題，是你練的運動有問題。大腿粗有幾個原因：
一、脂肪堆積
二、肌肉粗大
三、骨架粗壯
骨架粗壯要怨父母，因為跟遺傳和發育有關，我也沒辦法。脂肪堆積，先試試減肥減體重，體重減少後，下肢的負擔變小，理論上脂肪也有機會減少。如果遇到頑固脂肪堆積，越減肥臉越凹胸越小，那只好認了，找醫美診所做抽脂（傳統抽脂或新的超音波溶脂、雷射溶脂之類的），肌肉粗大如果是因為運動做錯了越練越粗，那就是你的不對，關注我的專欄就會知道為什麼。
總之，瘦大腿是有方法的，做對了，瘦大腿的機會自然就高了，請加油！
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